¿Cuál es la causa de las uñas frágiles?
Las causas de las uñas frágiles y en mal estado son variadas. A menudo se afirma que tiene que ver con una falta de calcio, pero esto parece ser un mito. Por suerte, las uñas frágiles no son perjudiciales, aunque sí molestas e incómodas.
A continuación hemos recopilado para ti las causas más comunes de las uñas frágiles.
Tener las manos en el agua con demasiada frecuencia.
Puede ser por motivos laborales o por costumbre que tengas las manos en el agua a menudo. Las uñas absorben mucha humedad y con frecuencia no se secan lo suficientemente bien, lo que hace que se deshidraten con facilidad y se vuelvan más frágiles.
Productos químicos.
Piensa en productos de limpieza, esmaltes de uñas agresivos y uñas artificiales que dañan la calidad de tus uñas. Por eso, elige en la medida de lo posible productos de limpieza naturales (jabones verdes), jabón de manos natural y esmaltes de uñas sin sustancias químicas perjudiciales.
Hongos en las uñas.
Los hongos en las uñas hacen que estas se vuelvan muy quebradizas y vulnerables. Cortarlas a menudo deja de ser posible y, a veces, la uña incluso se desprende parcial o totalmente. Una uña con hongos puede ir acompañada de hongos en la piel, que suele ser también el origen de la infección en la uña. Las personas mayores tienen más probabilidades de desarrollar hongos en las uñas que los jóvenes, lo cual está relacionado principalmente con el sistema inmunitario.
Déficit vitamínico.
La rotura o el agrietamiento de las uñas también puede estar causado por una deficiencia vitamínica. Piensa en la falta de hierro y zinc, que puede provocar uñas débiles. El zinc y el hierro contribuyen a la formación de queratina, una proteína que el cuerpo necesita para construir las uñas y para tener un cabello bonito. Las vitaminas adecuadas son muy importantes para un crecimiento saludable de las uñas.
Fluctuaciones hormonales.
Los niveles de estrógeno aumentan durante el embarazo, lo que hace que en este período las uñas, el cabello y la piel estén en mejor condición. Tras el embarazo, el nivel de estrógeno desciende y, con él, la buena condición de las uñas, el cabello y la piel. Las uñas partidas, blandas y débiles pueden ser de nuevo la consecuencia. Lo mismo ocurre cuando los niveles de estrógeno disminuyen durante y después de la menopausia.
Cuidado insuficiente.
Tus uñas también necesitan su cuidado diario. Si lo descuidas, la condición de tus uñas empeorará inevitablemente. El agua, los productos de limpieza y el esmalte de uñas suelen ser factores que influyen negativamente en el estado de tus uñas. Si no les dedicas el cuidado suficiente o ninguno en absoluto, el resultado es claro: tus uñas se vuelven frágiles y se agrietan con facilidad. Por eso, el cuidado de uñas adecuado es fundamental.
¿Qué puedes hacer contra las uñas frágiles?
¡Si conoces la causa de las uñas frágiles, la solución está cerca! Aquí tienes una serie de consejos para tratar y prevenir las uñas frágiles.
- Esmalte de uñas sin productos químicos agresivos, esto también se aplica al uso de una base coat en las uñas.
- Productos de limpieza sin sustancias químicas fuertes y agresivas, utiliza para ello un jabón natural.
- Crema de manos para nutrir, cuidar y reparar las manos y las uñas.
- Aceite de cutículas para cuidar las uñas con regularidad.
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Lima las uñas con frecuencia para evitar que se agrieten por las esquinas y las pequeñas irregularidades.
¿Qué vitaminas ayudan a tener uñas fuertes?
Las vitaminas responsables de unas uñas fuertes son: B2, B3, B5, B8, A y C. Una buena alimentación es, por supuesto, muy importante para la condición general del cuerpo, la piel, las uñas y el cabello. ¿Eres propensa a tener uñas frágiles y partidas? Entonces es recomendable prestar especial atención a una dieta variada, concretamente que incluya las vitaminas mencionadas anteriormente. Además, puedes optar por un suplemento adicional como complemento a tu alimentación diaria.
¿Qué productos fortalecen las uñas?
Por suerte, hay una serie de productos que pueden fortalecer tus uñas. En Care for Skin contamos con una amplia gama de productos para el cuidado de uñas y cuidado de manos para todo el mundo.
Aceite de cutículas.
El aceite de cutículas aporta una nutrición realmente renovada a las uñas frágiles. Se trata de un aceite formulado específicamente para mejorar la condición de las uñas y las cutículas. Las uñas y la piel mejoran visiblemente y se sienten más suaves.
Crema de manos.
Una crema de manos reparadora y nutritiva suele ser muy eficaz para mejorar la condición de las manos con piel seca, pero también la condición de las uñas.
Aceite de manos.
El aceite de manos es en realidad un producto similar al aceite de cutículas. Es un aceite nutritivo y protector para las uñas y las cutículas. Contiene un alto porcentaje de aceites vegetales para fortalecer las uñas y suavizar las cutículas. Al mismo tiempo, este hand oil es adecuado para las manos extremadamente secas, actúa como un potente protector para las uñas y puede usarse como una mascarilla de manos intensiva durante la noche.
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