La elastina y el colágeno son las proteínas más importantes que dan estructura a nuestros tejidos y nuestra piel.
¿Qué hace la elastina?
La elastina es una proteína propia del organismo que proporciona suavidad y elasticidad. Es una proteína presente en el tejido conjuntivo. Su característica principal es la elasticidad: permite que los tejidos de nuestro cuerpo recuperen su forma original después de ser estirados o contraídos.
La elastina se encuentra en los pulmones, los intestinos, las paredes de los vasos sanguíneos y, por supuesto, nuestra piel.
¿Qué hace el colágeno?
El colágeno es también una proteína propia del organismo y es responsable de la firmeza y la resistencia. Al igual que la elastina, es una proteína que está presente de forma natural en nuestro cuerpo, principalmente en el tejido conjuntivo. El colágeno representa el 30% del contenido proteico del organismo. Es una proteína sólida y resistente.
Elastina y colágeno: ¡un dúo imbatible!
La elastina actúa como una red tridimensional que conecta entre sí las fibras de colágeno, formando un dúo perfecto e imbatible. Juntas van de la mano y mantienen nuestros tejidos y la piel en el mejor estado posible.
El envejecimiento de la piel: ¿qué ocurre con la elastina y el colágeno?
La producción de las proteínas propias del organismo, la elastina y el colágeno, disminuye a partir de los 25 años. Desde finales de los 20 y principios de los 30, la piel pierde aproximadamente un 1% de colágeno por año. Como consecuencia, la elasticidad de la piel se reduce y también disminuye su firmeza. Esto provoca la aparición de arrugas y que la piel tienda a flaccidez. Se trata de un proceso muy gradual que no ocurre de un día para otro.
Qué influye en el envejecimiento prematuro de la piel
El proceso natural de envejecimiento de la piel puede verse influido por diversos factores externos. Se trata de influencias que ralentizan la producción natural de las proteínas elastina y colágeno, pero que también aceleran su degradación natural.
Los principales responsables del envejecimiento acelerado de la piel son:
- Fumar provoca una pérdida acelerada de fibras de elastina y colágeno, por lo que las arrugas en los fumadores suelen ser más profundas. La nicotina produce una contracción de los vasos sanguíneos de la epidermis, lo que impide que las vitaminas (especialmente la vitamina C) lleguen a la piel. La vitamina C es fundamental para la piel, ya que es un potente protector frente a la contaminación, la radiación UV y, por tanto, el envejecimiento cutáneo.
- Los azúcares, especialmente los de absorción rápida, se adhieren a la elastina y el colágeno de nuestra piel, dañando las estructuras proteicas. Este proceso se denomina glicación. Se produce al consumir alimentos que elevan bruscamente el azúcar en sangre. Este proceso acelera el envejecimiento de la piel y, además, es evidentemente perjudicial para el organismo en general y puede causar numerosos problemas de salud.
- El sol es uno de los principales causantes del envejecimiento prematuro de la piel. Las fibras de colágeno y elastina de las capas más profundas de la piel se ven dañadas por el sol. Por ello, una buena protección solar diaria es imprescindible para mantener una piel elástica y firme.
- El estrés provoca, entre otras cosas, un aumento del nivel de cortisol. El cortisol reduce la resistencia de la piel y su capacidad de recuperación, y también disminuye el colágeno y la elastina en la piel.
Elastina y colágeno: ¿cómo podemos ayudarles?
La vitamina C es aquí la palabra clave. Esta importante vitamina ayuda a la piel a mantener su firmeza con seguridad. La vitamina C presente en la alimentación y en el skincare actúa como antioxidante. Por eso es importante no solo obtener vitamina C a través de la dieta, sino también incorporarla a tu rutina diaria de cuidado de la piel.
La vitamina C estimula la producción de colágeno y elastina. Es un potente antioxidante que protege las células frente a los dañinos radicales libres generados por factores como el sol, el tabaco, la alimentación o el alcohol.
Cinco consejos útiles para cuidar el dúo imbatible: elastina y colágeno:
- Elige productos de skincare que contengan vitamina C.
- Evita fumar.
- Evita la exposición solar excesiva y usa un SPF30 a diario, durante todo el año.
- Evita los azúcares y opta por una alimentación saludable.
- Evita el estrés.
El Sérum de Vitamina C de Alpha-H es un sérum a base de un 3% de vitamina C y ácido hialurónico. Este sérum de vitamina C es un sérum extraordinariamente adecuado, con muy buenas propiedades para ayudar a las fibras de elastina y colágeno y mantenerlas en buen estado. Puede utilizarse fácilmente junto a cualquier Crema de día o Crema de noche, aplicando 3-5 gotas tras la limpieza y masajeando suavemente.
- Estimula la producción de colágeno.
- Favorece la elasticidad de la piel.
- Reduce las ojeras.
- Reduce la formación de arrugas y líneas de expresión.
- Hidrata la piel.
- Reduce la pigmentación y el enrojecimiento.
- Calma la piel quemada por el sol.
- Protege frente a los radicales libres.
- Protege frente a impurezas e inflamaciones.
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