¿Qué son los poros exactamente?
Los poros son las aberturas de las glándulas sudoríparas y sebáceas de nuestra piel y son visibles en algunas zonas y en otras no. Tienen forma de tubo que crea una apertura entre la superficie de la piel y la glándula sebácea y el folículo piloso. El sebo se produce y llega a la superficie de la piel a través de estas aberturas, donde su función es mantener la piel flexible y suave. El sebo también forma, junto con el sudor y las células muertas de la piel, una capa protectora para tu piel: el manto ácido.
Los poros están presentes en todo el cuerpo, pero son más visibles en algunas zonas. Normalmente nos molestan los poros visibles del rostro, principalmente en la nariz, la frente y las mejillas. Los poros dilatados suelen ir asociados a una piel grasa y/o mixta que es propensa al acné. Debido a la sobreproducción de sebo, la piel debe ser capaz de segregar más sebo y, por tanto, los poros tubulares son más grandes. La estructura de los poros está determinada generalmente, al igual que la estructura de la piel, por la genética, aunque la edad y la salud pueden influir en el desarrollo de la estructura de los poros.
¿Por qué los poros no pueden abrirse ni cerrarse?
La respuesta es muy sencilla: los poros no tienen músculo esfínter que sería necesario para contraerse o abrirse, y por eso no pueden "abrirse" ni "cerrarse". Pero los poros sí pueden parecer más grandes en determinadas circunstancias. Cuando los poros no pueden gestionar la cantidad de sebo del folículo sebáceo, se obstruyen. Esta obstrucción hace que el poro tubular se agrande e incluso puede formarse un punto negro. Esto ocurre cuando el sebo permanece atascado en el poro y entra en contacto con el oxígeno: el sebo se endurece y adquiere una cabeza negra. Cuando la capa córnea (nuestras células muertas de la piel, que forman todavía una capa de piel) se engrosa y cierra la apertura del poro, puede formarse una inflamación con un punto blanco.
Los poros también pueden parecer más grandes cuando la piel está blanda, por ejemplo después de ducharse o en un clima cálido. En un clima cálido, la piel se adapta porque transpira más. Al transpirar, las glándulas sebáceas se estimulan para producir más sebo y esto puede hacer que los poros parezcan más grandes. Además, la piel está blanda después de ducharse, por ejemplo, lo que suaviza el relieve cutáneo y hace que las paredes de los poros tengan menos tensión. Esto también puede hacer que los poros parezcan más grandes. Cuando la piel se enfría, por ejemplo con agua fría o un clima frío, la piel recupera su tensión, por lo que los poros son menos visibles gracias a la reacción astringente.
¿Qué puedes hacer contra los poros dilatados?
No puedes eliminar completamente los poros dilatados ni tampoco puedes evitar que los poros se obstruyan. La piel segrega sebo de forma continua y natural, así que cuando limpias los poros por completo, al día siguiente volverán a tener sebo. Sin embargo, puedes refinar el relieve cutáneo y equilibrar la producción de sebo. En primer lugar, es recomendable evitar los productos agresivos "minimizadores de poros" y los limpiadores desengrasantes: precisamente estimulan la producción de sebo, porque "despojan" a tu piel del manto ácido y la piel empieza a sobreproducir sebo como reacción de pánico. Elige un limpiador suave, como un Nouvital Cleanser sin perfume, parabenos ni siliconas, y finaliza con un tónico facial suave (sin alcohol) que restaure el pH.
A continuación, trabaja con un producto de ácido glicólico, salicílico o de frutas (a baja concentración). El ácido glicólico, el ácido de frutas y el ácido salicílico estimulan la renovación celular y adelgazan la capa córnea a largo plazo, lo que hace que la piel se obstruya con menos facilidad. Esto iguala el relieve cutáneo y puede refinar los poros. Los ácidos también equilibran la producción de sebo, lo que puede hacer que los poros se obstruyan con menos frecuencia. Existen sérum que contienen ácidos y que puedes usar a diario. También puedes elegir una mascarilla con ácidos, que puedes aplicar una o dos veces por semana.
Asegúrate también de nutrir suficientemente la piel, por ejemplo con una crema facial. Una piel grasa suele estar deshidratada, y la piel reacciona a esto produciendo sebo extra. Cuando nutres bien la piel de antemano con una crema sin siliconas, la producción de sebo se normalizará. Notarás que en verano la piel tiende a ser algo más grasa que en invierno, lo que tiene que ver de nuevo con el clima y la temperatura. Cuando uses ácido glicólico, salicílico o de frutas, debes ser consciente de que la piel es ahora más vulnerable a las quemaduras solares y al daño solar. Por tanto, al usar un ácido, protege tu piel a diario con un SPF30 o SPF50.
Intenta además evitar las bases y primers de maquillaje con siliconas. Su función es posarse sobre la piel y dejar una capa "agradablemente suave". Sin embargo, generalmente obstruyen los poros. Las siliconas se añaden en casi cualquier primer o base, por lo que es recomendable buscar la variante más "natural". Lee siempre la lista de ingredientes: puedes reconocer las siliconas porque su nombre casi siempre termina en -cone o -xane. Como el dimethicone, cyclopentasiloxane o cetearyl methicone.
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