¿Qué es la piel sensible?
¿Tu piel reacciona a prácticamente todo, sientes picor al aplicarte la crema y al limpiarla, notas hormigueos, manchas rojas y descamación? Entonces puedes dar por hecho que tienes la piel sensible. La piel sensible en el rostro puede estar presente desde el nacimiento, aunque también puede aparecer con el tiempo debido a determinadas circunstancias o desencadenantes.
En la piel sensible, la barrera cutánea está dañada. Suena complicado, pero la barrera cutánea es, dicho de forma sencilla, la capa protectora natural que mantiene la piel en buen estado manteniendo fuera las sustancias irritantes, la contaminación y las bacterias, y protegiendo las capas más profundas de la piel. Cuando tu barrera cutánea no funciona bien, todo esto puede penetrar más en la piel, lo que hace que esta se vuelva muy sensible e irritada.
¿Tu piel es sensible o se ha vuelto sensible?
¿Cómo funciona esto? ¿Tu piel siempre ha sido sensible o se ha ido volviendo más sensible con el tiempo? Hablamos entonces del tipo de piel y la condición de la piel, que pueden ser sensibles por separado.
La piel sensible como tipo de piel
Has nacido con piel sensible, es decir, tu piel sensible está determinada genéticamente, igual que el color de tu cabello. Por lo general, un tipo de piel sensible tiene un tono más claro y suele ser más fina, lo que la hace más vulnerable a las influencias externas.
La piel sensible como condición de la piel
La piel sensible como condición de la piel puede afectar a cualquiera, independientemente de su tipo de piel. Tu piel se ha vuelto sensible. Diversas circunstancias pueden ser la causa: reacciones a productos, deshidratación de la piel, factores de estrés, influencias climáticas, estilo de vida, así como afecciones cutáneas como la rosácea o el eccema, que hacen que la piel se vuelva muy sensible.
Nuestro consejo
¿Tipo de piel sensible o condición de piel sensible? Los síntomas son los mismos en ambos casos. Por eso, elige siempre productos para piel sensible. Los productos para piel sensible no contienen sustancias irritantes como alcohol, perfume ni aditivos químicos, sino ingredientes que calman la piel, restauran la barrera cutánea y la mantienen en buen estado.
¿Quieres saber más sobre la diferencia entre tipo de piel y condición de la piel? Lee nuestro blog ¿Cuál es mi tipo de piel y mi condición de piel?
¿Qué puedes hacer cuando tienes la piel sensible?
Hay bastantes causas por las que tu piel reacciona de forma sensible, ya sea siempre o de manera temporal, y esto puede llegar a ser bastante intenso. Una piel dolorida, con picor, sensación de ardor, enrojecimiento, descamación... desde luego no es agradable. Esto es lo que puedes tener en cuenta para calmar y recuperar la piel hipersensible:
♣ Hidratación y lípidos.
Con frecuencia, la piel sensible —tanto si es un tipo de piel como una condición— tiende a ser más seca. Esto significa que hay un déficit de lípidos en la piel, lo que provoca que la humedad se evapore demasiado rápido. Echa un poco de aceite de oliva u otra grasa en un recipiente con agua y verás cómo la humedad queda retenida bajo la capa de aceite. Con nuestra piel ocurre exactamente lo mismo.
Nuestro consejo
Asegúrate de aportar suficiente hidratación, por ejemplo con un sérum de ácido hialurónico, combinado con una crema más rica en lípidos, como la crema de invierno, que se aplica sobre la piel como una capa protectora. Así, la piel tiene la oportunidad de recuperarse. La crema de invierno está especialmente formulada para la piel extremadamente seca y sensible, que necesita más lípidos, y puede usarse durante todo el año.
♣ Evita las sustancias irritantes en los productos.
El alcohol, los perfumes y otros productos químicos (parabenos, siliconas, SLS/SLES, etc.) presentes en muchos productos de cuidado facial pueden irritar bastante la piel. También el maquillaje, el detergente de ropa o los ingredientes fuertes en la alimentación pueden desencadenar una reacción de sensibilidad en la piel, llegando incluso a provocar inflamaciones de bajo grado. Lo mismo ocurre con los jabones, que se utilizan, entre otros, en un cleansing foam.
Nuestro consejo
¡Sé consciente de lo que te aplicas! Revisa de forma crítica los ingredientes de tus productos de cuidado facial y no olvides también revisar los de tu cuidado corporal, tu detergente de ropa y lo que hay en tu nevera. Opta siempre por ingredientes lo más naturales posible.
♣ Descanso
Less is more: dale descanso a tu piel y parte de una base saludable, sin sobrecargarla con distintos ingredientes activos. Primero el descanso, y después podrás ir añadiendo más.
Nuestro consejo
¿Sientes que temporalmente todo es demasiado para tu piel? Usa únicamente un aceite facial. Un aceite puro, sin ingredientes adicionales. Un aceite facial natural calmará la piel, le aportará los lípidos y la hidratación necesarios, sin ir mucho más allá. Como los ingredientes extra pueden resultar temporalmente demasiado, es importante dejar que la calma regrese primero, permitir que la barrera cutánea se recupere bien y, a partir de ahí, volver a ir incorporando productos gradualmente.
♣ Protección solar
La radiación UV provoca inflamaciones internas en la piel y, en especial, la piel sensible reacciona rápidamente. Debes intentar evitar las inflamaciones de bajo grado, ya que irritarán aún más la piel sensible.
Nuestro consejo
¿Vas a tomar el sol? Usa siempre un protector solar, preferiblemente uno natural. Este tipo de protector no irritará la piel sensible, ya que los filtros solares que contiene son de origen natural.
¿Qué productos son adecuados para la piel sensible?
Los productos adecuados para la piel sensible del rostro son aquellos que contienen ingredientes que calman la piel, le aportan mayor resistencia y la proporcionan suficiente hidratación y lípidos. Si estás eligiendo una buena Crema de día para piel sensible, una crema facial para piel sensible o un SPF para piel sensible, presta especial atención a que estos productos contengan ingredientes de calidad y no irritantes. Los productos Remedy de Comfort Zone están orientados a la piel hipersensible y contienen ingredientes regeneradores, calmantes y nutritivos para la piel irritada que necesita recuperarse y mantenerse en buen estado.
Nuestro consejo
♣ Opta por productos ricos en lípidos: glicerina, aceite de marula, aceite de almendra o aceite de jojoba. Todos ellos son lípidos que calman, regeneran y protegen la piel.
♣ Elige una hidratación extra: el ácido hialurónico aporta mucha hidratación a la piel, lo que refuerza la barrera cutánea.
♣ El pantenol, la niacinamida y también la vitamina C fortalecen la piel y previenen la deshidratación.
♣ Elige productos con prebióticos: este ingrediente proporciona a la piel las bacterias adecuadas, lo que fortalece la barrera cutánea.
♣ Opta en la medida de lo posible por ingredientes de origen natural (preferiblemente ecológico). Son puramente naturales, no químicos y no han estado expuestos a pesticidas.
¿Qué ingredientes es mejor evitar con la piel sensible?
Muchos ingredientes pueden irritar la piel sensible, por lo que siempre es bueno ser crítico al respecto. La línea Remedy de Comfort Zone está especialmente formulada para las pieles más sensibles.
Nuestro consejo:
En el cuidado facial y el cuidado corporal evita:
♣ Perfume: tanto los de síntesis química como los aromas naturales pueden irritar la piel.
♣ Alcohol: todo tipo de alcohol, excepto los alcoholes grasos como: alcohol cetearílico, alcohol behénico, alcohol estearílico y alcohol cetílico.
♣ Parabenos, aceites minerales, siliconas, SLS/SLES, microplásticos y colorantes artificiales.
♣ Formas de retinol (vitamina A): estimulan una renovación celular más rápida, lo que resulta demasiado intenso para la piel sensible.
♣ Evita los ácidos frutales cuando la piel esté (demasiado) sensible. El ácido mandélico y el ácido láctico pueden ser una excepción.
¿Necesitas consejo para la piel sensible?
¿Estás buscando una crema facial para piel sensible, una Crema de día para piel sensible o un SPF para piel sensible? Es comprensible que elegir el producto adecuado resulte complicado.
Consejo de piel en Care for Skin
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