¿Qué es el acné?
El acné es una afección cutánea que aparece cuando los folículos pilosos se obstruyen con grasa y células muertas de la piel. Suele provocar puntos blancos, puntos negros o granos, y aparece principalmente en la cara, la frente, el pecho, la espalda superior y los hombros. El acné es más frecuente entre los adolescentes, pero afecta a personas de todas las edades.
¿Qué causa el acné?
Hay varios factores que contribuyen al acné, pero la causa principal es una producción excesiva de sebo y una queratinización intensa, es decir, un exceso de células muertas de la piel. Al mismo tiempo, existen otros factores, llámales desencadenantes, que influyen, estimulan o frenan este proceso:
♣ Sobreproducción de sebo y acné
Una producción excesiva de sebo hace que la piel sea más grasa, lo que facilita la obstrucción de los poros.
♣ Acumulación de células muertas de la piel y acné
Una piel más grasa retiene más células muertas. Estas células pueden bloquear los folículos pilosos, creando un entorno en el que las bacterias pueden proliferar.
♣ Bacterias y acné
Las bacterias pueden acumularse en los folículos pilosos y provocar inflamaciones, lo que da lugar al acné.
♣ Cambios hormonales y acné
Especialmente durante la pubertad y la menstruación, las fluctuaciones hormonales pueden influir considerablemente en la producción de sebo, lo que fácilmente puede provocar una piel con acné irritada e inflamada.
Nuestro blog: ¿Qué hacen las hormonas en tu piel? te cuenta más al respecto.
♣ Cosmética y acné
Algunos fondos de maquillaje obstruyen mucho los poros y además resecan la piel. La piel reacciona entonces con inflamaciones y granos.
♣ Factores ambientales y acné
Por ejemplo, una humedad inadecuada, el acné por contacto (casco, bufanda, teléfono), un lugar de trabajo sucio o una funda de almohada sin lavar.
♣ Alimentación y acné
Ciertos alimentos son desencadenantes para la piel. Los hidratos de carbono y los lácteos son en particular los que más influyen en la piel grasa con acné.
Lee nuestro blog sobre cómo afecta la alimentación a tu piel: ¡Una buena alimentación para una piel bonita!
¿Cómo se trata el acné?
El tratamiento del acné depende de la gravedad y el tipo de acné, así como de la respuesta individual de la piel de cada persona. Prevenir el acné puede ser a veces tan complicado como tratarlo. Con una buena rutina diaria de cuidado facial puedes reducir el riesgo de brotes de acné. Esto es lo que debes hacer:
♣ Limpia por la mañana y por la noche con una cleansing foam suave o un gel limpiador que no reseque la piel pero que tampoco contenga demasiados aceites.
♣ Finaliza la limpieza con un Tónico facial para la piel grasa. Este restaurará el pH de la piel para que quede bien protegida frente a nuevos brotes causados por bacterias.
♣ Exfoliante: úsalo 2-3 veces por semana para liberar los poros de obstrucciones. Un Exfoliante contiene ácidos de frutas que disuelven el exceso de sebo en la superficie de la piel y en los poros, limpiándola en profundidad.
♣ Evita los scrubs: son demasiado agresivos para la piel con acné y pueden extender el acné activo.
♣ Usa una Crema de día para piel grasa por la mañana y una Crema de noche para piel grasa por la noche.
¡Prevención y cuidado facial del acné!
Cómo tratar el acné, cómo mantenerlo a raya y prevenirlo: todas estas preguntas están, lógicamente, muy relacionadas entre sí. La prevención y el cuidado facial del acné tienen como objetivo que tu piel se mantenga estable de forma duradera, que haya pocos o ningún brote nuevo y que, en la medida de lo posible, el acné disminuya de forma permanente y acabe desapareciendo.
Tips & tricks para prevenir el acné:
♣ Limpia diariamente con una cleansing foam suave o un gel limpiador, después usa un Tónico facial y la Crema de día o Crema de noche para piel grasa.
♣ Usa un Exfoliante 2-3 veces por semana para mantener los poros limpios de forma continua.
♣ El Sérum para piel con acné aporta a la piel mucha hidratación y componentes suaves, reparadores y reguladores del sebo.
♣ Una Mascarilla semanal (1-2 veces) limpiará, estimulará y ayudará a recuperar el equilibrio de la piel. Piensa en una Mascarilla de arcilla, mascarilla de carbón, mascarilla antiácné, Mascarilla para puntos negros o Mascarilla limpiadora.
♣ Reduce de forma duradera el consumo de hidratos de carbono y lácteos, ya que pueden ser grandes desencadenantes que reactiven el acné.
♣ Los ácidos grasos esenciales, los ácidos grasos omega-3, ayudan a suprimir la respuesta inflamatoria, incluyendo la del acné (granos).
♣ Los antioxidantes son beneficiosos para la piel, la reparan, previenen inflamaciones y por eso también son adecuados para la piel con acné. En nuestro blog: Radicales libres, antioxidantes, ¿qué es bueno y qué no lo es para ti? profundizamos en este tema.
♣ Descanso, higiene y regularidad. Dormir suficiente y evitar el estrés favorecen la salud de tu piel. Las hormonas del estrés estimulan la producción de sebo.
¿Necesitas consejo?
Después de leer este blog, ¿sigues teniendo dudas sobre el tratamiento del acné y te gustaría recibir consejo? No dudes en ponerte en contacto con nuestros especialistas de Care for Skin, ¡estaremos encantados de ayudarte!
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