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Carrito

¿Cómo estimular el crecimiento del cabello?

Hoe kun je haargroei stimuleren?
Anja van Dijken Anja van Dijken
Schoonheidsspecialiste · 29 april 2026

El cabello que se va debilitando o la caída del pelo pueden ser muy frustrantes, tanto si eres hombre como mujer.

Por suerte, existen distintas formas de estimular el crecimiento del cabello y frenar su caída.

En este blog descubrirás cuáles son las causas de la caída del cabello y qué puedes hacer concretamente para que tu pelo crezca más sano, fuerte y abundante.

¿Cuáles son las causas de la caída del cabello?

Para estimular el crecimiento del cabello, es importante entender de dónde viene la caída del cabello.

Causas más frecuentes:

  • Predisposición genética (caída hereditaria del cabello).
  • Cambios hormonales.
  • Estrés.
  • Mala alimentación o déficits (p. ej., déficit de vitaminas y caída del cabello).
  • Cuidado incorrecto del cabello.
  • Medicación o enfermedad.

La caída del cabello en mujeres está muy relacionada con las hormonas, el estrés y la alimentación.

¿Cómo puedes estimular el crecimiento del cabello?

Existen varios métodos eficaces para estimular el crecimiento del cabello. El mejor enfoque combina técnica, cuidado y alimentación.

1. Microneedling

Uno de los métodos más eficaces para estimular el crecimiento del cabello es el microneedling.

¿Qué es el microneedling?
Con el microneedling se utilizan pequeñas agujas para crear microcanales en la piel. Esto puede hacerse con un dermaroller o con el microneedling pen.


¿Qué hace el microneedling?
El microneedling estimula la circulación, activa los folículos pilosos y aumenta la absorción de ingredientes activos.
Puede ser especialmente eficaz en casos de caída incipiente del cabello.
Úsalo 1 - 2 veces por semana y combínalo siempre con el Calecim Advanced Hair System Kit para obtener un resultado óptimo.

2. Usa el champú adecuado contra la caída del cabello

No cualquier champú es adecuado si sufres caída del cabello.
Un buen champú contra la caída del cabello:

  • Limpia suavemente.
  • Cuida el cuero cabelludo.
  • Contiene ingredientes estimulantes.
  • Evita los sulfatos agresivos que pueden irritar el cuero cabelludo.

3. Presta atención a la alimentación y las vitaminas

Tu cabello necesita nutrientes para crecer.

Vitaminas importantes contra la caída del cabello:

  • Biotina (vitamina B8)
  • Vitamina D
  • Hierro
  • Zinc

Los déficits pueden provocar:

  • Cabello más fino.
  • Crecimiento más lento.
  • Mayor caída del cabello.

4. Reduce el estrés

El estrés es una de las causas más subestimadas de la caída del cabello. El estrés crónico puede alterar el ciclo de crecimiento del cabello y acelerar su caída.


5. Elige una buena rutina de cuidado del cabello

Un cuidado incorrecto puede agravar la caída del cabello.

Por eso, evita:

  • Lavarlo con demasiada frecuencia.
  • Productos de styling agresivos.
  • El calor (secador, plancha).

Y opta por:

  • Productos suaves.
  • Cuidado hidratante.
  • Styling delicado.

Estimular el crecimiento del cabello

Ahora que sabemos cuál es la causa, y sobre todo cómo puedes estimular el crecimiento de tu cabello, es importante seguir estos consejos de forma constante.

Calecim está especializado en estimular el crecimiento del cabello mediante tecnología de células madre.
El Advanced Hair System Kit es un programa de recuperación capilar de 6 semanas que combina microneedling (0,8 mm) y el sérum para el crecimiento del cabello.

El microneedling stamp está diseñado para uso doméstico y perforará ligeramente la piel, estimulará la circulación sanguínea, tras lo cual deberá aplicarse el Calecim Professional Serum con el complejo PTT‑6®.

Consejo de piel en Care for Skin

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Anja van Dijken

Llevo años compartiendo con gusto mi experiencia como esteticista con las personas que me rodean. A través de nuestros blogs quiero compartir contigo mis conocimientos y experiencia. Siempre estoy buscando productos nuevos, a ser posible lo más naturales posible, para mejorar tu piel, cuidarla y mantenerla sana.