¿Debes usar SPF a diario?
La respuesta corta es: ¡sí! Si quieres proteger bien la piel contra los dañinos rayos del sol, debes usar una Crema de día con SPF a diario. Los rayos del sol, es decir, los rayos UV-A y UV-B, están siempre presentes. Tanto si el cielo está nublado como despejado, esta radiación existe los 365 días del año. Sobre todo los rayos UV-A alcanzan siempre nuestra piel.
Los rayos UV-A y UV-B dañan la salud de la piel. Los rayos UV-A penetran profundamente hasta la capa basal (la capa más profunda de la epidermis) e incluso en la capa que se encuentra por debajo. Provocan envejecimiento prematuro, cáncer de piel y son responsables del desarrollo de radicales libres en la piel.
Los rayos UV-B no traspasan la epidermis, pero son responsables de las quemaduras solares y también constituyen una causa de cáncer de piel. Ambos tipos de radiación provocan daños en nuestro ADN.
Dado que tanto los rayos UV-A como los UV-B penetran profundamente en la piel, hasta donde se forman las células, esta radiación daña la piel y la envejece de forma prematura.
¿Por qué es tan importante el SPF?
El uso de una Crema de día con SPF es importante para proteger las células de la piel frente a las quemaduras, el envejecimiento prematuro, el cáncer de piel, la aparición de radicales libres y el daño en el ADN. El uso de un SPF puede prevenir las consecuencias negativas de la radiación UV-A y UV-B. Proteger es, por tanto, lo más importante que una crema facial con SPF puede hacer por tu piel. Una Crema de día con SPF 30 o una Crema de día con SPF 50: ambas son auténticas recomendaciones para incluir en tu rutina de cuidado facial diaria.
SPF significa Sun Protection Factor, es decir, el factor de protección solar. Cuanto más alto es el factor, mejor protegida está la piel frente al sol. Existen dos tipos de protección solar, el filtro químico y el filtro físico (mineral/natural):
- El filtro químico: Absorbe los rayos UV, la piel lo absorbe fácilmente y es efectivo media hora después de su aplicación. En la lista de ingredientes este filtro se puede reconocer como oxybenzone, octyl methoxycinnamate, octocrylene y/o avobenzone.
- El filtro físico: Refleja los rayos UV, permanece sobre la piel, actúa de forma inmediata tras su aplicación y es muy adecuado para la piel sensible. Suele estar presente en los protectores solares naturales y en la lista de ingredientes se puede reconocer como óxido de titanio u óxido de zinc.
También existen protectores solares que combinan estos dos filtros. Personalmente somos fans de los protectores solares naturales, porque no contienen ingredientes innecesarios y son adecuados tanto para niños como para las pieles más sensibles.
¿Cuál es una buena Crema de día con SPF?
La mejor Crema de día con SPF tiene siempre, en cuanto a protección, un SPF de factor 30 como mínimo. Una Crema de día con SPF de factor más bajo está bien si vas a estar fuera un momento breve o si la piel ya tiene un tono bastante bronceado. La Crema de día con SPF contiene muchos componentes que retienen la humedad y, con frecuencia, vitamina E por su acción antioxidante frente a los radicales libres.
¿Tiendes a tener la piel seca? Elige entonces una Crema de día con SPF que contenga más aceites. ¿Tienes en cambio la piel grasa? Entonces te resultará más adecuada una Crema de día con SPF matificante.
¿Puedes usar un protector solar como Crema de día?
Sí, puedes usar perfectamente un protector solar facial como Crema de día. En ese caso, nuestro consejo es aplicar tras la limpieza un Sérum de ácido hialurónico o un Sérum de vitamina C. Deja que el Sérum se absorba primero y después aplica el protector solar.
Una vez que el protector solar se ha absorbido bien, incluso se puede aplicar una base de maquillaje. Un protector solar siempre necesita un momento para absorberse, podríamos llamarlo secado. Después se puede aplicar otro producto. Quieres evitar diluir y extender el protector solar, ya que en ese caso dejaría de ofrecer una protección óptima.
¿Quieres mantener una protección óptima usando un protector solar como Crema de día? Entonces deberás reaplicarlo con regularidad, preferiblemente cada 2 horas.
¿Cuál es el mejor protector solar para el rostro?
El mejor protector solar para el rostro debe adaptarse, por supuesto, a ti. Puedes elegir entre un SPF 30 o un SPF 50, y si quieres un protector solar facial a base de filtro físico (natural/mineral) o químico. Además, también existe un protector solar con color que aporta un tono al rostro, y la textura del producto también puede influir en tu elección.
¿Qué factor de protección solar es el mejor?
¿Debes usar una protección solar con factor 30 o factor 50? Un SPF 15 protege la piel frente al 93% de los rayos solares, un SPF 30 frente al 96% y un SPF 50 frente al 98%. Para aprovechar al máximo este porcentaje, el protector solar debe aplicarse también cada dos horas. Las diferencias parecen pequeñas, pero con un SPF 15 ya existe un porcentaje bastante elevado frente al que no estás protegido.
¿Protector solar con filtro físico o químico?
Un filtro físico es un filtro solar 100% natural, permanece sobre la piel y refleja los rayos solares. Un filtro químico absorbe los rayos solares y penetra en la piel, con el riesgo de que llegue al torrente sanguíneo. La probabilidad de irritación es mayor con un filtro solar químico que con un filtro natural. En general, un protector solar natural con filtro físico se percibe de forma muy positiva y es bien tolerado por la piel.
¿Usar un protector solar con color?
Un protector solar con color puede ser una gran solución si quieres darle un tono a la piel y puede usarse durante todo el año. De esta forma siempre tendrás un bonito color y además estarás bien protegida cuando salgas al exterior.
¿Qué tipos de protector solar existen?
La textura del protector solar puede ser determinante para muchas personas. Algunos eligen la comodidad de un stick solar o un spray solar. Para otros, un protector solar en polvo resulta más cómodo de usar, o prefieren uno en formato crema o aceite. Sea cual sea la textura que elijas, lo más importante sigue siendo el factor de protección.
¿Existe también protector solar sin plástico?
Actualmente cada vez hay más protectores solares sin plástico en el mercado. En este tipo de protector solar se utilizan ingredientes biodegradables, por lo que el protector solar sin plástico no solo es mejor para tu piel, sino también para el medio ambiente y la naturaleza.
¿Necesitas consejo sobre protección solar o Crema de día con SPF?
¿Necesitas consejo sobre cómo incorporar una protección solar o SPF en tu rutina de skincare diaria? ¿Tienes preguntas sobre qué productos con SPF se adaptan mejor a tus necesidades? No dudes en ponerte en contacto con uno de nuestros especialistas de Care for Skin; estarán encantados de darte un consejo personalizado.
Asesoramiento sobre tu piel en Care for Skin
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