¿Qué es la rosácea?
La rosácea es una afección cutánea crónica en la que la piel puede presentar rojeces, inflamaciones, cuperosis o incluso deformaciones. Afecta principalmente a mujeres de entre 30e y 60e años, aunque los hombres también pueden padecerla.
La causa de la rosácea no se conoce del todo, pero las mujeres con tez clara y tendencia al rubor tienen mayor riesgo de desarrollarla. La rosácea aparece principalmente en el rostro, manifestándose como un enrojecimiento generalizado en las mejillas, la nariz, el mentón y la frente. También pueden aparecer granos o pústulas.
La piel puede picar, sentirse ardiente, resecarse e incluso sufrir brotes ocasionales. Además, pueden aparecer problemas oculares como inflamaciones, ojos dolorosos y llorosos o, en los casos más graves, pérdida de visión.
Lógicamente, la intensidad con la que se manifiesta la rosácea varía de una persona a otra, pero la mayoría la vive como algo molesto.
¿Cuál es la causa de la rosácea?
La causa de la rosácea se relaciona con el ácaro demodex. Prácticamente todo el mundo tiene ácaros demodex, que viven en los folículos pilosos y las glándulas sebáceas. Por suerte, normalmente no causan ningún problema, pero en determinadas circunstancias estos "bichitos" se multiplican de forma considerable. En ese caso pueden estimular afecciones cutáneas, entre ellas la rosácea y las inflamaciones similares al acné.
Si los ácaros demodex son realmente los causantes de las afecciones cutáneas no está demostrado hasta la fecha. Lo que sí se sabe es que el ácaro demodex se encuentra a gusto en una piel con el sistema defensivo alterado. Las defensas suelen estar más bajas cuando la piel está dañada o la barrera cutánea está desequilibrada.
¿Cuál es la diferencia entre cuperosis y rosácea?
La cuperosis y la rosácea se confunden con frecuencia, pero son dos afecciones cutáneas realmente distintas. Así puedes distinguirlas:
- Cuperosis: La piel presenta venitas rojas y azules visibles en el rostro, principalmente en las mejillas, la nariz y el mentón.
- Rosácea: También son visibles venitas, pero esta afección se manifiesta además con pequeñas inflamaciones, como granos rojos, pústulas e hinchazones localizadas.
Habitualmente se trata de cuperosis rosácea, por eso en la rosácea también suelen observarse síntomas de cuperosis. El tratamiento de la rosácea, tu cuidado diario personal, calma de forma notable tanto la cuperosis como la rosácea.
¿Qué aspecto tiene la rosácea?
Las características visibles de la rosácea se manifiestan principalmente en las mejillas, la nariz y el mentón:
- venitas visibles
- enrojecimiento generalizado
- rubor excesivo
- pequeñas inflamaciones
- granos rojos
- pústulas
- hinchazones localizadas
¿Qué puedes hacer tú contra la rosácea?
La rosácea en realidad no tiene cura, o la tienes o no la tienes. Por suerte, sí es posible hacer algo al respecto. Los productos de cuidado de la piel adecuados pueden mantener la rosácea bien controlada, para que tu piel tenga un aspecto más tranquilo.
El consejo es aplicar el tratamiento correcto para la rosácea y usar productos de cuidado facial que ayuden contra ella.
Tratar la rosácea
El objetivo de un tratamiento para la rosácea es crear más calma en la piel. Esta necesita atención constante en cuanto al cuidado cutáneo; especialmente la rosácea en sus inicios se puede tratar bien con los cuidados adecuados.
Dependiendo de la gravedad de la afección, es recomendable que un especialista trate tu piel, o que consultes a tu médico de cabecera si la medicación es una opción para ti. Tanto el médico como el especialista (esteticista o dermatólogo) pueden orientarte bien y tratarán tu piel en función de su estado.
Además, la piel con rosácea no puede prescindir de un buen cuidado diario. Así se mantienen la afección y sus síntomas bajo control.
Cuidado de la piel con rosácea
Para mantener la piel con rosácea tranquila, es importante usar productos de cuidado facial adaptados a las necesidades de la piel sensible. Por suerte, hay más opciones que solo una crema para la rosácea.
Siempre es importante evitar en los productos sustancias irritantes como el alcohol, el perfume y las fragancias. A continuación encontrarás algunos consejos para cuidar la piel con rosácea.
Limpia con un Limpiador facial suave y delicado que no reseque la piel.
Medik8 Calmwise Soothing Cleanser es delicado con la piel con rosácea y limpia suavemente sin resecarla. Proporciona un alivio rápido a la piel enrojecida e irritada.
Exfolia 3 veces por semana con un Exfoliante suave.
Dermalogica Daily Microfoliant limpia los poros de forma suave y eficaz. Calma la piel, reduce el enrojecimiento y las zonas secas, y al mismo tiempo combate las inflamaciones existentes. El polvo se mezcla con unas gotas de agua, hace espuma y libera la papaya, las enzimas de arroz y el ácido salicílico. Cuantas más gotas de agua añadas, más suave será este Exfoliante.
Protección con un SPF 30. Usa como mínimo un SPF 30 de base mineral (óxido de titanio o óxido de zinc) en tu rutina diaria de skincare.
REN Clean Screen SPF30 es un protector solar mineral para el rostro. Contiene óxido de zinc para proteger contra los rayos UV, refuerza el sistema defensivo de la piel y absorbe el sebo para un acabado mate.
Crema de día sin aceite. El aceite en la crema de día puede resultar demasiado oclusivo, lo que hace que la piel se caliente aún más. El ácaro demodex prospera en un entorno cálido y se desarrollará todavía más.
Dermalogica Active Moist es una Crema hidratante sin aceite que contiene ingredientes reparadores, favorece un microbioma saludable e hidrata la piel. Contiene, entre otros, bardana, con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas para un aspecto más calmado. Libre de perfume y refuerza la resistencia de la barrera cutánea.
Crema de noche con vitamina A. La vitamina A, también conocida como retinol, retinal o retionato, tiene un efecto positivo en la rosácea. Eso sí, es importante usar un porcentaje bajo para evitar irritaciones.
Medik8 Crystal Retinal 1 es un sérum sin aceite que tiene la textura de una Crema de noche ligera y también puede usarse como tal. Ayuda a reparar, hidratar y fortalecer la piel. Así el ácaro demodex tiene menos oportunidad de desarrollarse en ella. ¿Ya te has acostumbrado a este producto? Da el siguiente paso con Medik8 Crystal Retinal 3.
El Sérum de vitamina C es muy recomendable para usar durante el día, antes de tu Crema de día. La vitamina C fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, lo que mejora el enrojecimiento generalizado y el aspecto de la cuperosis.
Marlyse Blue Elixer Vitamine C es un sérum rico en antioxidantes que favorece el proceso de recuperación de la piel. Mejora el estado general de la piel y refuerza su sistema defensivo.
¿Qué debes evitar con la rosácea?
Hay una serie de factores que desencadenan la rosácea y que es mejor evitar. A continuación, un resumen de los factores que influyen en la rosácea:
- El tiempo: El frío, el viento y el sol intenso.
- Sustancias irritantes: Productos de cuidado de la piel con fragancias, perfumes, mentol y alcohol.
- El calor: Baños calientes, ambientes cálidos, sauna y baños de vapor.
- El alcohol: Dilata los vasos sanguíneos; el vino tinto en particular es un factor desencadenante.
- Medicamentos: Se trata de fármacos con efecto vasodilatador.
- Fumar: También los espacios donde se fuma.
- Deporte: Aumenta la circulación sanguínea.
- Alimentación: Especias fuertes (canela, anís, jengibre, clavo, pimienta) y alimentos ricos en histamina (tomate, espinacas, aguacate, remolacha, chucrut, melón, piña, kiwi, pomelo, frambuesas). Consejo. Consulta a un dietista.
¿Productos contra la rosácea?
¿Necesitas un buen consejo sobre el tratamiento de la rosácea? ¿Quieres saber qué productos necesitas para tratar la rosácea en sus inicios en casa? Para cualquier pregunta o asesoramiento sobre la rosácea, contacta con los especialistas de Care for Skin. ¡Estaremos encantados de ayudarte!
