Por qué el skin fasting y qué hace exactamente
La idea subyacente es que es beneficioso «dejar descansar» la piel durante un tiempo, dejar de usar productos de cuidado facial, no ponerse más máscara de pestañas ni otros productos de cosmética. Para algunas personas llega incluso al punto de prescindir temporalmente de jabones y champús en el baño.
Todo esto con el objetivo de resetear la piel, el cabello y el cuerpo. La piel podría debilitarse por el uso de demasiados productos. Al dejarlo todo de lado durante un tiempo, la barrera cutánea podría recuperarse.
Si esto es realmente así, no hay evidencia científica al respecto. Sin embargo, siempre es buena idea analizar de forma crítica lo que usas actualmente y si estos productos realmente hacen algo por tu piel y tu cabello. Sobre todo en el caso de que tu piel presente irritaciones, esto puede dar buenos resultados.
Una buena base es imprescindible
Desde luego, es muy recomendable analizar con ojo crítico todos tus productos de cuidado de la piel, como ya hemos mencionado. Si tu piel se beneficia de ellos y luce mejor que nunca, mi consejo es que sigas exactamente igual. Si, a pesar de usar muchos buenos productos, esto sigue sin ser el caso, vuelve a la base.
Una buena base es fundamental: el Limpiador facial y el cuidado son imprescindibles para nuestra piel. Limpiar la piel de suciedad y sebo previene las obstrucciones y una piel irritada. Una de las causas del envejecimiento cutáneo son las partículas finas, los gases de escape y la contaminación urbana, lo que es una razón más para no saltarse nunca la limpieza.
Como cuidado básico, es aconsejable elegir una SPF como base. Esta previene el daño cutáneo y, con ello, el envejecimiento de la piel.
En el caso de una piel irritada, mantener esta base de limpieza y cuidado calmará la piel. A partir de ese punto, es bueno «preguntarle» a la piel qué necesita. La mayoría de las veces se tratará de hidratación, ya que la mayoría de las pieles tienen déficit de agua. De este modo, puedes volver a construir tu rutina de cuidado (si lo deseas).
Skin fasting y cosmética
Si tienes ganas de dejar temporalmente o para siempre tu foundation, tu máscara de pestañas, tu lápiz de ojos y todo lo demás, adelante. En mi opinión, su uso no tiene por qué ser perjudicial, siempre que sean buenos productos. Pero lo más importante es hacer lo que te va bien, y si te va bien no usar nada durante un tiempo, perfecto. Lo que te hace feliz es lo más importante de todo.
Skin fasting……. ¿tiene sentido o no?
Personalmente, creo que es bueno seguir siendo crítico con lo que te aplicas y lo que no. Presta atención sobre todo a la base y también a los ingredientes, el alcohol añadido y el perfume. Eliminar todo de tu rutina de belleza no es buena idea, ya que al final puede hacer más mal que bien.
Mucha suerte con lo que te funcione a ti, porque eso es lo que mejor sienta.
Consejo de cuidado de la piel en Care for Skin
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