Sudar tiene una razón
Sudamos a través de nuestras glándulas sudoríparas. El cuerpo distingue dos tipos de glándulas sudoríparas: las glándulas ecrinas y las glándulas apocrinas. Las glándulas ecrinas se encuentran por todo el cuerpo y en especial en las palmas de las manos y en las plantas de los pies. Estas glándulas producen humedad para regular la temperatura corporal y son más activas en climas cálidos o durante el ejercicio. Las glándulas apocrinas se encuentran bajo las axilas, alrededor de la ingle y en algunos otros lugares. El sudor que producen las glándulas apocrinas tiene una composición algo diferente al de las glándulas ecrinas. El sudor de las axilas contiene, entre otras cosas, más grasas, como colesterol, ácidos grasos y triglicéridos. En cuanto el sudor llega a la superficie de la piel, las grasas de ese sudor reaccionan con las bacterias de tu piel. Esto hace que el sudor huela mal. El sudor en sí no huele, sino que es la reacción que tiene lugar en tu piel la que provoca el olor.
Desodorantes en spray y antitranspirantes
Las glándulas apocrinas no se activan hasta la pubertad. Esta suele ser también la edad a la que se empieza a usar desodorante. Se eligen los perfumes más agradables y, a ser posible, uno que también frene el sudor (antitranspirante), porque esas manchas húmedas en la blusa tampoco quedan bien. Pero ¿qué efecto tienen realmente estos desodorantes no naturales en tu cuerpo?
Los conocidos desodorantes en spray contienen alcohol, perfume y un montón de otros aditivos químicos, como parabenos y conservantes. Estas sustancias resecan la piel de las axilas, lo que puede causar irritación. Además, estimulan las glándulas, de modo que las glándulas sudoríparas pueden llegar a producir aún más sudor. Por otro lado, muchos desodorantes contienen un antitranspirante: es decir, una sustancia destinada a frenar el sudor. Suele estar a base de aluminio y provoca que los conductos de las glándulas sudoríparas se obstruyan. Esto impide que el sudor salga y hace que los residuos se acumulen en los conductos. ¡No es nada saludable! Además, el aluminio penetra en tu piel y los vasos linfáticos y puede alterar tu equilibrio hormonal. El aluminio también se ha relacionado con ciertos tipos de cáncer, aunque aún no se ha aportado evidencia científica al respecto. Sí se ha demostrado que en mujeres con cáncer de mama se han encontrado niveles elevados de aluminio en los vasos linfáticos.
La mejor solución
Sudar es un proceso normal del cuerpo y ocurre por una razón. Con frecuencia, la producción de sudor es más activa durante la pubertad y en esa etapa puede ser útil frenarla con un antitranspirante. Sin embargo, mucha gente sigue usando el mismo tipo de desodorante año tras año a partir de ese momento. ¿Pero sabías que probablemente ahora, siendo mucho mayor, sudas menos que durante la pubertad? Por eso puedes perfectamente prescindir del antitranspirante. Los olores desagradables sí queremos evitarlos, y para eso el desodorante natural es la respuesta.
El desodorante natural se presenta en formato stick y está formulado con una serie de aceites respetuosos con la piel, como aceite de coco, manteca de karité y manteca de cacao. Estos ingredientes cuidan la piel de las axilas. Para un aroma agradable se añaden aceites esenciales. Estos aceites aromáticos son más amables con tu cuerpo y son la alternativa al perfume de los desodorantes convencionales. Además, se incorporan algunos ingredientes que bloquean la reacción entre las grasas del sudor y las bacterias de la piel, evitando así que el sudor huela mal. El bicarbonato de sodio y el arrurruz son especialmente eficaces para neutralizar los olores. También se añade óxido de zinc o arcilla blanca, que tienen un efecto absorbente de la humedad y hacen que el sudor se seque más rápido. Un desodorante natural no frena la producción de sudor, sino que evita o reduce el olor. ¡Saludable para tus axilas y para tu cuerpo!
Pasarse al desodorante natural
El período de adaptación
Antes de pasarte a un desodorante natural, conviene tener en cuenta algunas cosas. Si tus axilas están acostumbradas a desodorantes agresivos con aluminio, las glándulas sudoríparas necesitarán primero deshacerse de estos ingredientes. Tus glándulas sudoríparas tendrán que eliminar toda la "acumulación" primero, y esto puede ir acompañado de algo de olor. Las primeras dos semanas después de dejar tu antitranspirante o desodorante en spray puede que notes que sudas más y que el sudor huele. ¡Pero mejora, te lo prometo! Hay que aguantar un poco y superar este "período de adaptación". Después, la producción de sudor se equilibra más, lo que a largo plazo puede significar axilas menos húmedas. Lo que ayuda en ese tiempo intermedio es llevar toallitas refrescantes durante el día y reaplicarte el stick de desodorante natural.
DETOX DE AXILAS hazlo tú misma
También puede ayudar durante este período hacer uno o varios tratamientos de DETOX DE AXILAS que puedes hacer tú misma en casa. La arcilla bentonita es un tipo de arcilla muy eficaz para absorber residuos y sebo. Desintoxica y tiene propiedades antibacterianas. Para el detox de axilas mezcla 4 cucharadas de arcilla bentonita con 3 cucharadas de vinagre de manzana. El vinagre de manzana también es un verdadero detoxificante para la piel. Aplica esta mascarilla en las axilas y deja que se seque durante 10 a 20 minutos. Este detox extrae todas las impurezas de la piel de las axilas y acelera el proceso de adaptación.
Less is more
Además del período de adaptación, también puede ocurrir que la piel de tus axilas necesite acostumbrarse a los nuevos ingredientes del desodorante natural. De los desodorantes naturales se necesita muy poca cantidad y es fácil usar demasiado. Dos "pasadas" bajo cada axila son suficientes, y puedes usar las yemas de los dedos para distribuir el producto por toda la superficie. El bicarbonato de sodio puede causar algo de irritación en la piel si se usa demasiado producto. Por eso es muy importante usar poco. ¡La ventaja es que un stick de desodorante te dura bastante tiempo!
Ventajas e inconvenientes frente a frente
Quizás te preguntes si merece la pena pasar por ese período de adaptación dejando los desodorantes químicos, sabiendo que el sudor puede oler. A mucha gente le da pereza probar algo diferente. Es lógico: como seres humanos tendemos a optar por lo "conocido". Pero ese camino "conocido" con desodorantes de aluminio no es el camino "más seguro" para la salud. Cambiar tu desodorante puede tener un gran impacto en el cuerpo con el que vas a vivir el resto de tu vida. Además, los desodorantes naturales son más respetuosos con el medio ambiente y a menudo es posible adquirir un recambio, evitando así desperdiciar envases de plástico. ¡Mejor para tu cuerpo y mejor para el planeta!
Elegir el mejor desodorante natural
Elegir un desodorante natural en una droguería puede resultar complicado, ya que incluso las marcas más conocidas escriben "natural" en sus roll-ons. ¿Has oído hablar del greenwashing? Es cuando un fabricante hace ver que algo es natural para poder beneficiarse del crecimiento del mercado de productos naturales. Pero el término "natural" no está legalmente protegido y, por tanto, cualquier fabricante puede ponerlo en su producto con que contenga aunque sea una pequeña cantidad de extractos vegetales. Eso no significa directamente que el producto sea natural.
En nuestra tienda encontrarás los desodorantes naturales de Corpus Naturals y los desodorantes de Malin+Goetz, que son REALMENTE naturales con ingredientes como los descritos anteriormente en este blog.
