Afortunadamente, con el paso de los años se ha prestado cada vez más atención al uso de una Crema de día con SPF. Los rayos del sol son realmente perjudiciales para la piel. El cáncer de piel está a la vuelta de la esquina, y además los rayos UV son la principal causa del envejecimiento cutáneo. Piensa en arrugas, pigmentación y flacidez de la piel.
Los rayos solares se componen de rayos UVA y UVB. UV significa UltraVioleta, y la luz solar natural está formada aproximadamente por un 95 % de rayos UVA y un 5 % de rayos UVB. Los rayos UVA son los más dañinos de los dos, ya que penetran más profundamente en la piel, donde dañan las fibras de colágeno y elastina y provocan el envejecimiento cutáneo. Llueva, haya nubes o brille el sol, los rayos UV están presentes los 365 días del año. Por eso se recomienda cada vez más usar una Crema de día con SPF durante todo el año, con un mínimo de SPF15, aunque lo ideal es SPF30.
¿Qué es una Crema de día con SPF?
Una Crema de día o crema facial con SPF es una crema a la que se le ha añadido SPF. SPF significa Sun Protection Factor (factor de protección solar). Protege tu piel de los dañinos rayos UV.
¿Por qué usar una Crema de día con SPF?
Dado que los rayos UV son el principal responsable del cáncer de piel y del envejecimiento cutáneo, es importante cuidar tu piel a diario con una crema SPF de al menos SPF15, aunque lo mejor es usar una crema facial con SPF30.
Para la piel extremadamente sensible al sol, se recomienda incluso usar una Crema de día con SPF50. Piensa, por ejemplo, en la piel fina y sensible, o en la piel propensa a desarrollar manchas de pigmentación rápidamente. Para este tipo de pieles, una Crema de día con SPF50 es la opción más segura.
¿Cómo elegir la Crema de día con SPF adecuada?
Hay una gran variedad de opciones en cuanto a Crema de día con SPF. Precisamente por eso, la elección puede resultar complicada. Para elegir la Crema de día con SPF adecuada, conviene fijarse en tu tipo de piel. Por suerte, hoy en día hay muchas marcas que, dentro de las cremas faciales con SPF, intentan adaptar sus fórmulas a cada tipo de piel.
Para la piel normal, la piel seca y la piel deshidratada, en general se recurrirá a la misma crema facial con SPF.
Para la piel sensible, se recomienda elegir una crema facial con SPF que no contenga perfume.
Para la piel grasa, se recomienda elegir una crema SPF o un sérum de textura ligera y con la menor cantidad posible de grasas. También existen sérums con un alto factor de protección.
El nivel de SPF en una Crema de día depende de las necesidades de tu piel. Si la piel es especialmente sensible, fina o propensa a desarrollar pigmentación (por ejemplo, durante el embarazo o de forma natural), se recomienda elegir una crema SPF con un mínimo de SPF30, aunque lo ideal es SPF50.
Para el resto de tipos de piel, es importante cuidar la piel a diario con una crema SPF de al menos SPF15, aunque lo mejor es usar una crema facial con SPF30.
¿Cómo aplicar correctamente la Crema de día con SPF?
Según el tipo de Crema de día con SPF, existen las siguientes posibilidades:
- Crema de día con SPF: se puede aplicar después de la limpieza matutina y, en su caso, del sérum. Si pasas mucho tiempo al sol, vuelve a aplicarla.
- Crema SPF: si optas por una Crema de día y además una crema SPF, puedes aplicar la Crema de día después de la limpieza y, en su caso, del sérum. Deja que se absorba bien y luego aplica la crema SPF.
- BB Cream o Foundation con SPF: ambas se pueden aplicar después de la limpieza, el sérum y la Crema de día.
Se recomienda distribuir y aplicar la Crema de día con SPF de forma uniforme. En los días con muchas horas de sol, tanto en verano como en invierno, es aconsejable reaplicar la crema SPF con frecuencia para mantener la protección óptima de la piel.
Consejo de piel en Care for Skin
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