¡Cuida tus sabañones y manos en invierno!

¿Cuál es la causa de los sabañones en los dedos de los pies o en las manos?

La causa de los sabañones en los dedos de los pies, en las manos y en los pies es la falta de oxígeno en la sangre de los dedos de los pies y/o de las manos en condiciones de frío. Pero ¿por qué reaccionan así tus dedos o tus manos al frío? En realidad, simplemente eres sensible a ello o no lo eres. Es más frecuente en mujeres que en hombres y, al mismo tiempo, también se observa que la herencia genética juega un papel importante.

Con temperaturas más bajas, la reacción normal de nuestros vasos sanguíneos es contraerse; en cuanto nuestro cuerpo vuelve a calentarse, los vasos sanguíneos se dilatan y la circulación sanguínea se restablece correctamente. En el caso de los sabañones en los dedos de los pies o en las manos, este proceso se ve alterado. Se produce una acumulación excesiva de sangre procedente de los vasos sanguíneos más grandes, lo que provoca congestión y acumulación de sangre. Esto daña la pared de los vasos sanguíneos, con todas las consecuencias que ello conlleva.

En el caso de los sabañones en los dedos de los pies o en las manos, este proceso no funciona del todo bien y se produce una vasoconstricción persistente. Esto provoca una falta de oxígeno en la sangre de los dedos de los pies o de las manos, pero también puede aparecer congestión. El resultado es una reacción en forma de decoloración, hinchazón y también picor o dolor en los dedos de los pies y en las manos.

¿Cuáles son los síntomas de los sabañones en los dedos de los pies y en las manos?

Los síntomas más comunes de los sabañones en los dedos de los pies y en las manos son las decoloraciones rojizo-azuladas o morado-azuladas en la piel de los dedos de los pies, los pies y las manos. A veces, estas manifestaciones también aparecen en las orejas, la nariz, las muñecas, el empeine de los pies y las piernas.

Los sabañones en los dedos de los pies y en las manos se reconocen por los siguientes síntomas:

• picor, ardor y dolor
• decoloraciones rojas y morado-azuladas
• hinchazón
• aparición de ampollas
• heridas

¿Cómo se tratan los sabañones en los dedos de los pies y en las manos?

En realidad, no existe un tratamiento claro para los sabañones en los dedos de los pies y en las manos. Lo que puedes hacer contra los sabañones en los dedos de los pies, en las manos o en los pies es únicamente aliviar los síntomas. Lo que puedes hacer para aliviar los síntomas de los sabañones es hidratar y masajear la piel con un buen producto de cuidado corporal o un bálsamo nutritivo.

Hidratar: Aplicar crema en la piel dolorida alrededor de los dedos de los pies y las manos no solo aliviará el dolor, sino también el picor. Hazlo con una crema muy nutritiva, que mantendrá la piel suave y cómoda. Así la piel queda protegida, nutrida y se irritará menos. Elige para ello una body butter muy nutritiva, estos productos están llenos de grasas suavizantes y reparadoras. Para el cuidado de las manos, puedes utilizar también una crema de manos nutritiva.

Masajear: Un masaje es muy agradable cuando la piel está dolorida, ya que siempre estimula un poco la circulación sanguínea, lo que ayuda a reducir la acumulación excesiva de líquido. Masajea tu piel con un aceite de masaje corporal nutritivo, suave y calmante que calme la piel.

No existe, por tanto, un tratamiento claro para los sabañones en los dedos de los pies, en las manos o en los pies; solo es posible tratar los síntomas. Una vez que se presentan, hay que convivir con ellos. Los síntomas acabarán desapareciendo espontáneamente, normalmente cuando los cambios entre frío y calor sean menos pronunciados. Con temperaturas exteriores más altas, los sabañones en los dedos de los pies y en las manos también desaparecerán por sí solos. No existe medicación para los sabañones en los dedos de los pies y en las manos, ni siquiera en forma de pomada.

¿No desaparecen tus síntomas? Consulta siempre a tu médico de cabecera.

¿Cómo puedes prevenir los sabañones en los dedos de los pies y en las manos?

Por suerte, hay una serie de consejos muy útiles para prevenir los sabañones en los dedos de los pies y en las manos.

Mantén los dedos de los pies y las manos calientes, evita los cambios bruscos de temperatura: Intenta evitar que los dedos de los pies y las manos se enfríen. En cuanto vuelvan a calentarse, la alteración de la circulación sanguínea hará que aparezcan los síntomas de los sabañones. Intenta evitar en la medida de lo posible los cambios de calor-frío-calor, para que la circulación sanguínea en esas zonas se mantenga estable. Lleva, por ejemplo, calcetines extra abrigados, zapatos cálidos o zapatos con suelas gruesas, guantes forrados, etc.

Evita la ropa ajustada en los dedos de los pies y en las manos: Asegúrate de que tu ropa no apriete y evita sobre todo pantalones, calcetines o zapatos ajustados. Al mismo tiempo, no uses calcetines sintéticos, sino calcetines de materiales transpirables. Tus pies deben mantenerse realmente secos y no sudar, para evitar la dilatación y contracción de los vasos sanguíneos. En cuanto a los guantes, elige, por ejemplo, manoplas en lugar de guantes con dedos.

¿Necesitas consejo sobre los sabañones en los dedos de los pies y en las manos?

Los sabañones en los dedos de los pies, en las manos y en los pies acaban desapareciendo solos con el tiempo. ¿No es así? Consulta siempre a tu médico de cabecera. ¿Necesitas consejo sobre cómo manejar esta situación o sobre qué body butter o aceite de masaje corporal se adapta mejor a ti? Nuestros especialistas de Care for Skin están siempre a tu disposición y estarán encantados de ayudarte.

Consejo de piel en Care for Skin