Crema de retinol

El retinol es un retinoide, una forma de vitamina A y, por tanto, un potente antioxidante. En este momento, el retinol es el ingrediente más popular en lo que respecta a antiedad en el cuidado de la piel.

El retinol, es decir, la vitamina A, se encuentra principalmente en alimentos de origen animal, como el hígado, el aceite de pescado y los huevos; pero también está presente en las verduras con pigmento naranja, el betacaroteno.

Una vez que el retinol entra en contacto con la piel, esta lo convierte en retinaldehído, también conocido como retinal. Una vez en forma de retinal, se transforma en ácido retinoico, momento en el que ejerce su acción sobre la piel.

Además del retinol, el retinaldehído y el ácido retinoico, también encontrarás ésteres de retinilo y palmitato de retinilo en las listas de ingredientes de muchos productos con retinol. Estos son, en realidad, una especie de "derivados secundarios" del retinol. Son un derivado del retinol y, por ello, no aportarán grandes beneficios a la piel.

Justo por encima del retinaldehído se encuentra una de las formas más revolucionarias de la vitamina A: el retinoato de retinilo. Se trata de una combinación de retinol y ácido retinoico. Tras la aplicación (la extensión de la crema), la piel actúa de inmediato con el ácido retinoico y el retinol libera su actividad de forma gradual durante la conversión.

¿Qué le hace el retinol a tu cara?

El retinol o vitamina A tiene la capacidad de acelerar la renovación celular de la piel. Nuestra piel libera y renueva su capa superior cada 28 días. Compáralo con una serpiente, que también muda su piel cada 28 días. En el caso de nuestra piel, el retinol acelera y estimula este proceso. A medida que envejecemos, este proceso se ralentiza de forma natural.

El resultado del uso de una crema de retinol o de un sérum de retinol se hace visible en los siguientes aspectos:

la piel se firmará, ya que se estimula la producción de colágeno y elastina

la piel se renovará y tendrá un aspecto más fresco (acción exfoliante)

los poros obstruidos se reducirán (acción exfoliante)

las inflamaciones disminuirán (acción antibacteriana)

los poros se reducirán

la textura de la piel mejorará, suavizando las irregularidades

las pigmentaciones se reducirán

las líneas de expresión y las arrugas se difuminarán visiblemente.

¿En qué formatos está disponible el retinol?

El retinol se comercializa en el cuidado de la piel en distintos formatos. Puede ser en forma de crema de retinol (Crema de noche), pero el retinol también se presenta en forma de Sérum.

Los porcentajes de retinol o vitamina A en una crema de retinol o un sérum de retinol varían según el producto. Esto comienza en un porcentaje del 0,01% y llega hasta un máximo del 1%. Puede parecer poco, pero no lo es en absoluto. Más no siempre es mejor, todo lo contrario. Una crema de retinol o un sérum de retinol con un porcentaje más alto no tiene por qué ofrecer siempre un mejor resultado.

El uso de una crema de retinol o un sérum de retinol debe introducirse de forma gradual, ya que es necesario que la piel se acostumbre. Si desde el primer uso se empieza con un porcentaje demasiado alto, la piel puede irritarse en exceso, porque la renovación celular se activa demasiado rápido. Esto puede provocar descamación, sequedad, sensibilidad e irritación. Por eso, introducir el retinol de forma progresiva es siempre imprescindible.

Uso del retinol durante la noche

El retinol o la vitamina A se degrada con la radiación UV, por lo que el retinol debe usarse siempre durante la noche. El retinol acelera el proceso de renovación cutánea, lo que hace que la piel se vuelva más fina. Este proceso hará que la piel sea más sensible al sol. Por eso, al usar retinol, siempre se recomienda una crema de día con SPF con un mínimo de factor 30.

¿Durante cuánto tiempo puedes usar una crema de retinol?

No hay límite en el uso de una crema de retinol. Al usar una crema de retinol, lo más importante es la introducción progresiva del producto. Por supuesto, no es necesario seguir usando la crema de retinol indefinidamente. Una vez alcanzado el resultado deseado, puedes pasar a un uso de mantenimiento de la piel. Esto también es posible eligiendo una crema de retinol con un porcentaje de retinol más bajo.

En cuanto vuelva a surgir una mayor necesidad de usar la crema de retinol, tanto la frecuencia como el porcentaje pueden volver a aumentarse de forma gradual.

¿Cómo se usan los productos de retinol?

Tanto el retinal como el retinol deben introducirse comenzando con un porcentaje bajo. Además, es recomendable ir aumentando el uso de estos productos a lo largo de cinco semanas. Las primeras dos semanas, cada tres días; después, las dos semanas siguientes, en días alternos. Si no hay irritación, en la quinta y sexta semana se puede pasar a un uso diario (por la noche). Atención: ¡los productos con retinol solo deben aplicarse por la noche! A continuación encontrarás un breve paso a paso sobre cómo incorporar los productos de retinol en tu rutina de cuidado de la piel. 

Primero limpia la piel con un Limpiador facial y un tónico facial.

Aplica un sérum de retinol y déjalo actuar unos minutos.

Termina tu rutina de skincare usando una crema de noche con retinol.

Durante el día, usa siempre protector solar facial!