Waarom SPF geen zomerzaak is
Zodra de dagen langer worden, brengen we automatisch meer tijd buiten door. Een fietstocht naar het werk, een wandeling in de lunchpauze of een middag op het terras lijken misschien onschuldig, maar juist deze momenten zorgen voor een flinke hoeveelheid blootstelling aan UV-straling. Die blootstelling stapelt zich op gedurende het jaar en kan bijdragen aan vroegtijdige huidveroudering, pigmentvlekken en een verminderde huidkwaliteit.
Daarnaast wordt de zonkracht in het voorjaar vaak onderschat. Omdat het nog niet extreem warm is, denken veel mensen dat bescherming niet nodig is. Toch kan UV-straling ook op frisse of bewolkte dagen je huid bereiken. Vooral UVA-stralen, die verantwoordelijk zijn voor huidveroudering, zijn het hele jaar door aanwezig en dringen zelfs door wolken en glas heen.
Door in het voorjaar weer een SPF op te nemen in je dagelijkse routine, bouw je een gezonde gewoonte op die je gemakkelijk de rest van het jaar volhoudt. Bovendien help je je huid beschermd de zomer in te gaan, waardoor de kans op zonneschade, pigmentvlekken en vroegtijdige rimpelvorming kleiner wordt.
Kortom: wacht niet tot de eerste stranddag. Het voorjaar is juist het perfecte moment om SPF weer een vaste plek te geven in je ochtendroutine.
De basis: een dagcrème met SPF
De simpelste manier om SPF een vast onderdeel van je ochtendroutine te maken, is door te kiezen voor een dagcrème met SPF. Je slaat dan twee stappen in één: hydrateren én beschermen, zonder dat je een extra product hoeft aan te brengen. Let bij de keuze wel op een factor van minimaal SPF30, en kies voor SPF50 als je een lichte huid hebt of gevoelig bent voor pigmentvlekken.
Alpha-H Crema hidratante diaria SPF50 - 50ml
hydraterende dagcrème met SPF50 en antioxidanten
€49,95
Ook je lippen en je teint verdienen bescherming
Waar we bij het gezicht inmiddels wel aan SPF denken, wordt de huid van de lippen vaak vergeten. Terwijl je de huid van je lippen ook huid is die minstens zo gevoelig is voor uitdroging en verbranding en die niet vanzelf herstelt. Een lippenbalsem met SPF is een klein gebaar met een groot effect: hij voedt, beschermt en voorkomt dat je lippen na een dagje buiten gebarsten en droog aanvoelen.
Brush on Block Bálsamo labial SPF32 - Coral
lippenbalsem met SPF32 en een vleugje kleur
€25,46
Getinte dagcrèmes en CC creams: bescherming mét een egale teint
Heb je liever meteen ook een egalere teint? Dan zijn getinte dagcrèmes en CC creams een fijne tussenoplossing tussen dagcrème en foundation. Ze camoufleren lichte oneffenheden en een ongelijke teint, terwijl ze tegelijk verzorgen én beschermen. Ideaal voor dagen waarop je snel de deur uit wilt, maar je huid niet onbeschermd wilt achterlaten.
IDUN Minerals Tinte mineral hidratante con SPF 30
getinte CC cream met SPF30, egaliseert en beschermt
€23,76Kies variant
Dubbele bescherming: antioxidant serums tegen pigmentatie
SPF is de belangrijkste stap, maar niet de enige. Antioxidant serums, zoals een serum met vitamine C, vangen vrije radicalen op die ontstaan door UV-blootstelling en luchtvervuiling. Gebruik je zo'n serum onder je dagcrème met SPF, dan versterk je de bescherming van binnenuit én werk je actief aan een egalere teint.
Dermalogica Sérum Biolumin-C
vitamine C serum, een krachtige antioxidant voor overdag
Vanaf €77,90Kies variant
Heb je al last van pigmentvlekken of pigmentatie? Dan is de combinatie van dagelijkse SPF met een gericht anti pigmentvlekken serum de meest effectieve route. SPF voorkomt dat bestaande vlekken donkerder worden en nieuwe ontstaan, terwijl het serum actief helpt de bestaande pigmentatie te verminderen.
Dr. Grandel Perfection AP 50ml
serum voor pigmentatie, vermindert pigmentvlekken en verheldert de huid
€44,20
Wacht dus niet tot de eerste hittegolf om je huid te beschermen. Bouw bij de eerste voorjaarszon, de gewoonte op: een dagcrème met SPF (eventueel getint of als CC cream), een lippenbalsem met SPF, en waar nodig een antioxidant of anti-pigment serum eronder. Een kleine aanpassing in je routine, met een groot verschil voor hoe je huid er dit najaar bij ligt.
