¿Qué es el SPF?
SPF son las siglas de Sun Protecting Factor e indica cuánta radiación UVB puede absorber o reflejar un producto solar. Los factores más conocidos son 15, 20, 30 y 50.
La protección depende de los ingredientes y de los filtros solares elegidos. No todos los filtros son igual de estables ni ofrecen el mismo nivel de protección.
Sun Protecting Factor, factor de protección, protección solar.
¿Por qué es importante el SPF?
El SPF protege tu piel de los efectos nocivos de la radiación UV.
Protege contra los rayos UVB
Reduce la radiación que provoca quemaduras.
Previene las quemaduras solares
La protección directa más importante.
Retrasa el envejecimiento de la piel
La radiación UV es la principal causa de arrugas tempranas y manchas.
Reduce el riesgo
Limita las posibilidades de daño solar y cáncer de piel.
Usa como mínimo SPF 30 a diario, también en interiores y en invierno. Con exposición solar directa, vuelve a aplicarlo cada dos horas.
¿Cómo usar bien el SPF?
El SPF solo funciona si usas suficiente cantidad y lo reaплicas a tiempo.
Como último paso. Aplica el SPF por la mañana como cierre de tu rutina.
Aplica generosamente. La mayoría de personas usa demasiado poco; sé generoso/a.
Reaplica. Con sol y después de nadar o sudar, cada dos horas.
¿Qué debes tener en cuenta?
El SPF protege sobre todo contra los UVB. Elige un producto de amplio espectro que también proteja contra los UVA. Ningún SPF ofrece una protección del 100 %, así que busca también la sombra.
