Sérum vitamina C

Un sérum de vitamina C es un sérum facial con vitamina C que se usa por la mañana, bajo tu crema de día y la protección solar. A continuación encontrarás 25 sérums de vitamina C de 15 marcas, desde derivados suaves para la piel sensible hasta ácido L-ascórbico al 20 por ciento, con Medik8, Obagi Medical, Image Skincare y Dermalogica como las marcas más destacadas. Si primero quieres saber qué forma de vitamina C se adapta mejor a tu piel, lee la explicación en Skinpedia sobre ingredientes y rutina.

¿Qué es un sérum de vitamina C?

Un sérum de vitamina C es un sérum con vitamina C, un antioxidante que ayuda a proteger la piel de las influencias externas.

La forma de la vitamina C dice más que el porcentaje. El ácido L-ascórbico es la forma más estudiada, pero necesita un pH inferior a 4 y se oxida rápidamente. Derivados como el tetrahexildecil ascorbato y el ascorbil fosfato de sodio son más estables y suaves, y ya son eficaces a una concentración más baja. Puedes leer más sobre los antioxidantes en la piel en el artículo ¿Por qué debo usar antioxidantes?.

Adecuado para: la piel apagada, la piel con manchas de pigmentación visibles y cualquier piel que se exponga diariamente al sol, el frío y la contaminación, a partir de aproximadamente 25 años.

Menos adecuado para: la piel con una barrera cutánea dañada o eccema activo. Si tu piel reacciona fácilmente a los ácidos, elige un derivado en lugar de ácido L-ascórbico.

¿Cómo elegir el sérum de vitamina C adecuado?

Elige primero la forma, luego la concentración y presta atención al envase.

Paso 1: determina tu tipo de piel

La piel sensible o seca se beneficia más del tetrahexyldecyl ascorbate o el sodium ascorbyl phosphate. Una piel más resistente tolera el ácido L-ascórbico al 10-15 %. Para piel grasa, elige una textura acuosa; para piel seca, un sérum de base oleosa.

Paso 2: fíjate en estos activos

La vitamina C actúa mejor combinada con vitamina E y ácido ferúlico, un trío que además aporta mayor estabilidad a la fórmula. Si la vitamina C no aparece en el primer tercio de la lista de ingredientes, la concentración probablemente es demasiado baja para marcar diferencia.

Paso 3: analiza la concentración y la formulación

El ácido L-ascórbico es eficaz a partir del 5 %, con un rango óptimo del 10 al 15 %; por encima del 20 % el efecto no aumenta, pero sí el riesgo de irritación. Elige vidrio oscuro o un dosificador airless, ya que la vitamina C se degrada con la luz, el aire y el calor. Si tu sérum se vuelve amarillo intenso o marrón, está oxidado y no debes seguir usándolo.

Formas de vitamina C y cuál se adapta mejor a ti

En los sérums se encuentran cinco formas de vitamina C, con diferencias en estabilidad y tolerabilidad.

• Ascorbic acid (ácido L-ascórbico): concentración eficaz del 5 al 20 %, habitual del 10 al 15 %; estabilidad baja, se oxida rápido; indicado para piel resistente, la forma más estudiada.
• 3-O-ethyl ascorbic acid: concentración eficaz del 15 al 30 %; estabilidad alta; indicado para quienes buscan potencia con menor riesgo de oxidación.
• Tetrahexyldecyl ascorbate: concentración eficaz del 7 al 20 %; estabilidad alta; indicado para piel seca y piel sensible.
• Sodium ascorbyl phosphate: concentración eficaz del 3 al 5 %; estabilidad alta; indicado para piel sensible y piel con tendencia acneica.
• Ascorbyl glucoside: concentración eficaz del 12 al 15 %; estabilidad alta; indicado para piel apagada, opción de introducción suave.

Ácido L-ascórbico

El ácido L-ascórbico es la forma con mayor respaldo científico y solo es eficaz a un pH inferior a 4. El Obagi Medical Professional-C serum 15% de 30 ml cuesta 117,75 € y es la opción clásica; la gama va del 10 al 20 %. Consérvalo en un lugar fresco y oscuro.

Tetrahexyldecyl ascorbate

Esta forma liposoluble es estable, no ácida y por eso resulta agradable para la piel sensible. El Medik8 C-Tetra de 30 ml cuesta 56 euro y contiene un 7 por ciento; el C-Tetra Luxe de 82 euro contiene un 14 por ciento y tiene una textura más rica.

Derivados suaves

El sodium ascorbyl phosphate y el ascorbyl glucoside son las formas más suaves y ya son eficaces desde el 3 por ciento. Son adecuados para la piel sensible y propensa al acné, y para quienes no toleran el ácido L-ascórbico. El efecto tarda más en notarse, pero el riesgo de irritación es bajo.

Los mejores sérums de vitamina C, nuestra selección

Para la piel sensible elegimos el C-Tetra, para la piel grasa un sérum acuoso y con poco presupuesto un booster o un mini.

Mejor opción para la piel sensible

El Medik8 C-Tetra de 30 ml por 56 euro contiene un 7 por ciento de tetrahexyldecyl ascorbate en una base oleosa y no es ácido. Empieza usándolo a días alternos y pasa a uso diario después de dos semanas.

Mejor opción para la piel grasa

El Alpha-H Vitamin C Serum de 25 ml por 48,41 euro contiene un 3 por ciento de ethyl ascorbic acid en una base ligera y acuosa. Si quieres mayor potencia, el Medex 30% Vitamine C de 20 ml por 68,70 euro ofrece la concentración más alta de nuestro catálogo.

Mejor opción con poco presupuesto

El Malu Wilz Vitamin C Collagen Booster cuesta 9,50 euro y el Medik8 C-Tetra Luxe Try Me Out de 8 ml cuesta 20,15 euro. Con un mini así puedes probar durante cuatro semanas si tu piel tolera la fórmula antes de comprar el formato completo.

Escala de precios: entrada desde 9,50 euro con el Malu Wilz Vitamin C Collagen Booster, gama media en torno a 56 euro con el Medik8 C-Tetra, premium desde 146,25 euro con el Obagi Medical Professional-C serum 20%.

Rutina: cómo usar un sérum de vitamina C

La vitamina C va por la mañana, sobre la piel seca, antes de tu crema de día y la protección solar.

1. Limpia tu rostro con un limpiador facial suave y seca la piel dando toquecitos.
2. Aplica cuatro o cinco gotas de sérum en el rostro y el cuello, y deja que se absorba durante un minuto.
3. Continúa con una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel.
4. Termina con crema solar con un mínimo de SPF 30, ya que la vitamina C y la protección solar se potencian mutuamente.
5. Guarda el sérum en un lugar oscuro y fresco, y presta atención a cualquier cambio de color.

La vitamina C por la mañana y el retinol por la noche es la distribución que recomendamos. La niacinamida puedes usarla en la misma rutina, dejando unos diez minutos entre los dos productos. Un exfoliante AHA o BHA resérvalo para otro momento del día. A partir de 49 euros los envíos son gratuitos dentro de España, así que un sérum más una crema en un solo pedido te sale más barato que por separado.

Marcas en Care for Skin con sérums de vitamina C

Medik8 y Obagi Medical tienen la gama más amplia, junto con Image Skincare, Dermalogica, Murad y Alpha-H.

• Medik8: C-Tetra con un 7 por ciento, C-Tetra Luxe con un 14 por ciento y Super C Ferulic con un 30 por ciento de ácido ascórbico etílico.
• Obagi Medical: Professional-C en 10, 15 y 20 por ciento de ácido L-ascórbico, la línea clásica.
• Image Skincare: la línea VITAL C en sérum, sérum ACE y aceite facial.
• Dermalogica: Biolumin-C Serum, formulado para aumentar la absorción.
• Murad: Vita-C Glycolic Serum, vitamina C combinada con ácido glicólico.
• Alpha-H: Vitamin C Serum con un 3 por ciento de ácido ascórbico etílico, textura ligera.

Preguntas frecuentes sobre el sérum de vitamina C

Las seis preguntas que nuestro servicio de atención al cliente recibe con más frecuencia sobre la vitamina C.

¿Qué hace un sérum de vitamina C por tu piel?

Un sérum de vitamina C es un antioxidante que ayuda a proteger la piel de las agresiones externas y hace que el aspecto de la piel luzca más fresco y uniforme. Ayuda a reducir la visibilidad de las manchas de pigmentación. Espera entre dos y cuatro semanas para notar un tono más luminoso y entre ocho y doce semanas para un aspecto más uniforme de la piel.

¿Qué concentración de vitamina C necesitas?

Con el ácido L-ascórbico, el rango práctico es del 10 al 15 por ciento, con un 5 por ciento como límite inferior. Por encima del 20 por ciento el efecto no aumenta, pero sí lo hace el riesgo de irritación. Con los derivados los números son distintos: el sodium ascorbyl phosphate actúa ya desde el 3 por ciento y el tetrahexyldecyl ascorbate desde el 7 por ciento.

¿Usas un sérum de vitamina C por la mañana o por la noche?

Úsalo por la mañana, sobre la piel seca después de limpiarla y antes de tu crema de día y el SPF. La vitamina C y la protección solar se potencian mutuamente a lo largo del día. Empieza cada dos días y, tras dos semanas, pasa a un uso diario. La noche la reservas para el retinol o el retinal.

¿Puedes usar vitamina C y retinol juntos?

Sí, pero no en la misma capa: vitamina C por la mañana y retinol por la noche. Así no sobrecargas la piel dos veces en el mismo momento y mantienes ambos activos en su propio entorno de pH. Con la niacinamida puedes usar ambos en la misma rutina, dejando unos diez minutos entre ellos.

¿Cómo sabes si un sérum de vitamina C está oxidado?

Un sérum oxidado se vuelve amarillo oscuro, naranja o marrón y puede adquirir un olor químico. En ese caso, deja de usarlo, ya que la forma activa se ha degradado. Por eso, guarda tu sérum en un lugar oscuro y fresco, y al comprarlo elige un envase airless o vidrio oscuro en lugar de un frasco transparente.

¿Qué sérum de vitamina C es adecuado para la piel sensible?

Elige un derivado en lugar de ácido L-ascórbico: tetrahexildecil ascorbato o ascorbil fosfato de sodio. El Medik8 C-Tetra al 7% es el punto de partida más lógico dentro de nuestro surtido. Pruébalo primero dos o tres veces por semana y ve aumentando la frecuencia. Si tienes dudas, nuestras especialistas en belleza te darán consejo personalizado.