¿Cómo eliminar las manchas de pigmentación yo mismo?

¿Qué son las manchas de pigmentación?

Las manchas de pigmentación son, en realidad, una acumulación de melanina (pigmento) en la piel. La melanina da color a tu piel, pero cuando se acumula, el resultado es una mancha de pigmentación.
Cuando tu piel produce melanina en exceso, la ves como manchas oscuras o decoloraciones.
El sol, la luz solar, es el principal responsable.

Tipos de manchas de pigmentación:

• Manchas de la edad.
• Melasma (máscara del embarazo).
• Manchas solares.
• Manchas de pigmentación tras el acné o heridas (hiperpigmentación postinflamatoria).
• Pecas.
  
  

¿Cómo eliminar las manchas de pigmentación tú mismo?

¿Tienes manchas de pigmentación leves y superficiales o manchas oscuras en el rostro? Si quieres que se reduzcan de verdad, o incluso que desaparezcan, lo más importante es tratar tu piel cada día con cremas y sérums que inhiban la producción de melanina y activen la renovación celular.

Estos son los activos más importantes para tratar las manchas de pigmentación:

• Vitamina C: es un potente antioxidante que ayuda a reducir la pigmentación y también frena la formación de nuevas manchas de pigmentación.
  
  
• Protección solar: es uno de los pasos más importantes. Protege tu piel frente al desarrollo de manchas de pigmentación e inhibe la formación de melanina.
  
  
• Retinol: acelera la renovación celular, de modo que las manchas de pigmentación migran desde las capas más profundas de la piel hacia la superficie y así se reducen y desaparecen.
  
  
• Ácido glicólico: exfolia tu piel y reduce la pigmentación superficial, pero también las cicatrices, la falta de luminosidad, las líneas finas y el daño solar.

Skincare routine para tratar la pigmentación

Una buena skincare routine para eliminar las manchas de pigmentación no es complicada. Eso sí, es importante mantener tu skincare routine de pigmentación de forma constante.

Tu piel tiene de manera natural un ciclo cutáneo (renovación) de aproximadamente 30 días, así que es lógico que sea después de este periodo cuando empieces a ver una mejora real.

Rutina de mañana:

• Limpieza con tu Limpiador facial y Tónico facial.
• Sérum de vitamina C
• Crema de día con SPF, repítela varias veces al día, especialmente si estás al aire libre.

Rutina de noche:

• Limpieza con tu Limpiador facial y Tónico facial.
  
• Sérum de retinol: empieza con el porcentaje más bajo de retinol e incorpóralo gradualmente.
• Crema de noche (sin retinol).

Semanalmente:

• Usa 2-3 veces por semana un Exfoliante a base de ácido glicólico. br>
  

ATENCIÓN:

La combinación de ácido glicólico y retinol puede usarse siempre que se haga con precaución y de forma gradual. Ambos ingredientes son poderosos en la lucha contra las manchas de pigmentación. Por eso es importante dosificarlos con moderación y adaptarlos entre sí.
Si tu piel reacciona, lo más prudente es elegir entre retinol o ácido glicólico, es decir, no usar ambos al mismo tiempo.

Usa esta combinación siempre con precaución si:

• tienes piel sensible,
• tienes eczema o rosácea,
• tienes la barrera cutánea dañada,
• acabas de empezar con retinol o ácido glicólico.

Consejo de cuidado de la piel en Care for Skin